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Axilas: Chega de pelo – Chega de manchas!

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MOSTRAR SUAS AXILAS TE ASSUSTAM DEVIDO AS SUAS AXILAS ESCURAS?

ACALME -SE! TEMOS SOLUÇÃO PARA SEUS PROBLEMAS..

CONHEÇA AGORA AS SUAS CAUSAS E OS TRATAMENTOS ADEQUADOS!

Depilação

Ao usar a lâmina, você corta o pelo que está na superfície – mas parte dele continua sob a pele. Se a cor do fio é mais escura do que a da sua axila, a região pode ganhar uma aparência sombreada.A cera quente pode causar irritações na pele e causar vermelhidão, após esse efeito pós traumático é necessário que se tenha alguns cuidados como utilização de filtro solar, para não ter uma possível formação de manchas.

Por isso é interessante que se realize o tratamento a depilação a laser. É um tratamento indicado para remoção dos pelos pela raiz. E consequentemente ocorre o clareamento das axilas devido a retirada de pelos e também existe o clareamento devido ao fator de agressão sendo ele a lamina ou a cera quente.

Acúmulo de Células Mortas

Elas podem ficar presas em irregularidades microscópicas presentes na pele. Esfolie a região pelo menos uma vez na semana.

Uso de desodorante

É importante evitar o uso de desodorantes que tenham álcool na sua formulação

Acantose nigricante

Acantose nigricans é um tipo de manchas escuras na pele que aparece principalmente ao redor do pescoço e nas dobras cutâneas que é um dos sintomas de resistência à insulina.

A pele nessa região também apresenta-se aveludada e mais grossa, e os locais mais atingidos são virilhas, axilas, pescoço, lábios, palma das mãos e pés.

Sintomas da acantose nigricans

​Os sintomas da acantose nigricans são:

Manchas escuras na pele, que se apresentam com uma textura aveludada e mais grossa, como mostram a imagem a seguir, além de pequenas verrugas no pescoço, axilas e virilhas escuras.

 

Pilates: 25 BENEFÍCIOS

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Pilates: 25 BENEFÍCIOS

Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave, proporcionam que você se sinta em sintonia com seu corpo, e faz com que o exercício beneficie o seu corpo por inteiro. A lista de benefícios do Pilates aumenta dia após dia, dê uma olhada abaixo na lista dos 25 Benefícios que listamos pra você.

25 BENEFÍCIOS DO PILATES:


1. É a melhor maneira de obter uma barriga lisa, especialmente após a gravidez;

2. O Pilates melhora a postura. Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso o torna mais consciente do seu corpo e da posição correta do seu corpo em todos os momentos.

3. O Pilates lhe dá um corpo esguio e elegante como o de dançarino profissional.

4. O Pilates ajuda pessoas que têm dor nas costas. Além de poder ser um grande aliado dos Fisioterapeutas no tratamento das pessoas com lesões nas costas ou quaisquer condições graves, como hérnia de disco ou graves desvios posturais, o Pilates também pode contribuir muito para o alívio das dores nas costas devido a um estilo de vida sedentário, rigidez muscular e tônus muscular;

5. O Pilates ajuda a perder peso. O Pilates em sozinho pode não fazer você perder peso em um período de tempo muito curto, mas se você adicionar ao Pilates aeróbicos e combiná-lo com uma dieta bem equilibrada, então você pode esperar alguns resultados realmente surpreendentes;

6 . O Pilates ajuda a lidar com o desconforto e as dores durante o ciclo menstrual. Pratique alguns dias antes do início do ciclo e até mesmo durante a menstruação (escolhendo os exercícios mais fáceis), e você vai sentir a diferença;

7. O Pilates vai torna-lo mais flexível. Diversos exercícios de Pilates aumentam a flexibilidade da parte posterior do seu corpo, a área que causa a maioria dos problemas para todos nós, bem como a sua flexibilidade em geral. Sendo mais flexíveis teremos menos lesões, menos dores relacionadas com os músculos tensos e um melhor desempenho em qualquer tipo de atividade física;

8. Pilates energiza você, mesmo após o dia mais cansativo;

9. Faz você se sentir leve e relaxado;

10. O Pilates ajuda a esculpir seu corpo;

11. O Pilates aumenta a densidade óssea;

12. Purifica a sua mente enquanto ele exercita o seu corpo. O Pilates é uma técnica de interação mente e corpo que promove a saúde do seu corpo, bem como a saúde da mente e do equilíbrio interior;
13. O Pilates melhora sua vida sexual porque lhe dá o corpo que você gosta, exercita os músculos pélvicos, assim como, ajuda a entender e sentir mais e melhor o seu corpo;

14. O Pilates ajuda a prevenir lesões nas suas articulações;

15. O Pilates ajuda você a encontrar o seu equilíbrio interior e se livrar da ansiedade. Um estudo recente da Universidade de Tel Aviv descobriu que a simples prática de exercícios para o equilíbrio (como Pilates) pode resolver problemas de ansiedade;

16. O Pilates melhora a coordenação neuromuscular;

17. O Pilates pode ajudar a melhorar a memória. Exercícios que incluem exercícios de coordenação, assim como sequencias de alguns exercícios ajudam a melhorar a memória;

18. Exercícios de Pilates no solo podem ser praticados em qualquer lugar;

19. O Pilates melhora a estabilidade e equilíbrio em idosos. Este é um fato muito importante, pois pode melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas idosas;

20. O Pilates fortalece o seu Core (músculos responsáveis pela sustentação do seu corpo). Os exercícios de Pilates focam a ativação do Core, ou centro de força, como ponto de partida para todos os movimentos, o que garante abdominais e costas fortes;

21. O Pilates promove a consciência do corpo, o que muda a maneira de sentar, andar e olhar;

22. O Pilates ensina controle do corpo. Os exercícios de Pilates não isolam cada um dos seus grupos musculares para serem executados, em vez disso exercita o seu corpo como um todo, oque não cria desequilíbrios musculares que são comuns a outros tipos de exercícios;

23. O Pilates melhora a circulação sanguínea em seu corpo, o que torna a pele mais radiante e seu corpo saudável;

24. O Pilates tem se mostrado eficaz no alívio dos sintomas da fibromialgia, artrite e artrose, bem como na recuperação depois do câncer (particularmente o câncer de mama) e outros procedimentos cirúrgicos (principalmente joelho, quadril e cirurgias no pé);

25. O Pilates melhora a qualidade do sono e o humor;


Esta lista está longe de ser completa, além destes benefícios, o Pilates pode lhe trazer diversos outros. A melhor maneira de descobrir o que o Pilates pode fazer por você é matricular-se e praticá-lo!

EI…VOCÊ TÊM DÚVIDAS?

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FOLICULITE : Prevenir é mais fácil

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FOLICULITE : Prevenir é mais fácil

A ALTA TEMPERATURA E A UMIDADE FAVORECEM A PROLIFERAÇÃO DE BACTÉRIAS, O QUE FAZ COM QUE ALGUMAS DOENÇAS DA PELE SE TORNEM MAIS FREQUENTES NO VERÃO – A INFLAMAÇÃO DOS FOLÍCULOS É UMA DELAS.

ALÉM DE NÃO COMBINAR COM A ESTÉTICA DA ESTAÇÃO PODE CAUSAR DOR E DESCONFORTO.

O QUE É?

São pelos encravados são fios que, ao invés de crescer, se curvaram e penetraram novamente na pele, causando uma inflamação. A condição é muito comum em pessoas negras, que possuem pelos naturalmente mais enrolados e grossos, ou em quem se depila frequentemente com cera ou lâmina.

Veja:

No verão, esse tipo de irritação dos pelos é favorecido pela umidade, o calor, o uso de roupas apertadas ou sintéticas.Picadas de insetos inflamadas e pelos encravados devido à depilação, principalmente depilação com cera são causas possíveis, porque facilitam a entrada de bactérias. Permanecer longos períodos com roupas molhadas , como biquínis e maiôs, também predispõe o problema.

Nas mulheres virilhas, coxas e nádegas são áreas mais propensas. A foliculite pode aparecer em qualquer parte do corpo onde existam pelo , mas aparece principalmente onde há maior atrito. O local mais afetado é a virilha por ser uma área sensível, onde  o pelo pode nascer e crescer em várias direções , facilitando o encravamento.

SINTOMAS:

  • Coceiras

  • Irritação

  • Pontos com eritema(Avermelhados) com ou sem pus.

  • Dor  caso a inflamação tenha se acentuado.

CUIDADOS ANTES E DEPOIS DA DEPILAÇÃO.

  • Todo o material deve ser descartado , como a lâmina de barbear por exemplo, ela nunca deve ser reutilizada.Esse cuidado previne infecções.Caso ocorra cortes na área depilada.

  • Evite sol pelo menos nas 48 horas , isso previne o aparecimento de manchas.

  • Antes da depilação realize limpeza com produtos adstringentes, que ajuda a limpar os poros e remove oleosidade .

  • Ácidos e produtos que contenham álcool não devem ser utilizados antes do procedimento pois podem irritar a pele.

  • Após  a remoção dos pelos, é indicado passar um óleo, gel, ou creme próprio para pós depilação.

  • Não utilizar produtos a base de álcool após a depilação, pois pode ser prejudicial, pois provocam dor e causam alergias.

  • Assim que surgir o crescimento do pelo pode ser realizada esfoliação  uma ou duas vezes na semana .

  • Nos homens o local mais afetado é o pescoço  Passar lamina sempre no mesmo sentido dos pelos e utilizar produtos cosméticos especiais para pele sensível pode ser maneiras para se prevenir o aparecimento de foliculites.

DEPILAÇÃO A LASER 

A depilação a laser é uma excelente escolha para evitar a foliculite, pois evitando aqueles pequenos cortes que acabam acontecendo no método tradicional de barbear, essa técnica garante, também, que o homem dê adeus aos desagradáveis pelos encravados. “A lâmina faz com que o pelo cresça na direção da própria pele, o que causa a obstrução e inflamação dos folículos. Já o laser elimina a maior parte dos pelos, diminuindo a espessura dos fios e evitando problemas inflamatórios.

 Temos um incômodo bastante comum que é o excesso de pelos, onde incomoda na maioria o público feminino , tendo um considerável número de homens. Por isso temos um tratamento de depilação a laser que têm como função interromper o crescimento do pelo, trazendo um resultado satisfatório.

O equipamento usado no centro de estética e pilates PERSATRA para depilação é o LASER de diodo Light Sheer.

O Laser Light Sheer é um laser que produz um feixe de luz altamente concentrada. A luz emitida é absorvida pelo pigmento (melanina) localizado nos folículos pilosos (pêlos). Durante o procedimento, o laser pulsa por uma fração de segundo, provocando o aquecimento do bulbo (raiz) do pelo, interrompendo sua função de crescimento. O Laser Light Sheer proporciona uma área de tratamento maior, atingindo um número maior de folículos simultaneamente. Assim o tratamento é mais rápido do que outras opções de laser disponíveis no mercado. Muitas pessoas reações a alguns tipos de depilação ,como cera, lamina, barbeadores, causando bolinhas vermelhas, foliculite descamação, entre outras , problemas que normalmente aparecem após o processo de retirada dos pelos, principalmente para quem tem pele sensível. A depilação a laser é altamente indicada para esse tipo de caso. É importante ressaltar que essa tratamento deve ser realizado por um profissional habilitado para realizar o procedimento.

 

ALIMENTAÇÃO: Alimentos superpoderosos!

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ALIMENTAÇÃO: Alimentos superpoderosos!

Ter uma alimentação rica e equilibrada para se viver mais e melhor , não significa necessariamente, gastar muito.

Alimentos como a popular abobora, a pimenta – vermelha, e as folhas da beterraba, quase sempre desprezadas, são muito ricas em nutrientes essenciais, ajudam a controlar o stresse, beneficiam o coração e combatem o envelhecimento.

VENHA CONFERIR!

FOLHA DE BETERRABA é potente antioxidante

Com baixíssimo valor calórico, é rica em fibras e água, além de betacaroteno, carotenoide responsável pela pigmentação de legumes e vegetais, precursor da vitamina A no organismo e potente antioxidante.

Dentre outros benefícios, citam-se  a redução de alterações nas membranas celulares o que protege contra doenças cardiovasculares, e a proteção da pele contra o fotoenvelhecimento.

PIMENTA VERMELHA queima gordura

 A chilli pepper é rica em capsaicina, que lhe confere a ardência característica, favorece a saciedade, o aumento do gasto energético e a queima de gordura.Devido ao sabor picante no entanto, seu consumo é limitado,podendo ser substituída pelos pimentões.Igualmente ricos no composto  capsiate, eles favorecem o gasto energético e estimulam o organismo a responder a situações de estresse.

TOMATE é rico em licopeno

É conhecido principalmente por seu altissimo teor de licopeno,potente antioxidante que vêm sendo estudado por seu papel de diminuição do risco de doenças cardiovasculares e, possivelmente, no desenvolvimento de alguns tipos de câncer (principalmente próstata, pulmão e estômago).Como o aquecimento facilita o aproveitamento do licopeno pelo organismo, recomenda-se ingerir o tomate cozido.

ABÓBORA protege o coração

Embora o sabor levemente adocicado, sua carga glicêmica é baixa, o que faz dela um aumento seguro para diabéticos. Pode ser cozida e consumida com a casca.Torradas as sementes são um petisco delicioso, rico em fibras que beneficiam o funcionamento do intestino.

Assim como o tomate, a abóbora é fonte de potássio e a vitamina A(betacaroteno, luteína e zeanxantina).Com alto teor de composto antioxidante, protege contra doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce.

BRÓCOLIS COMBATE os radicais livres

Da família das brássicas, o brócolis contém composto que previnem o aparecimento de tumores.Como todas as folhas verdes- escuras, é também rico em vitamina C,potente antioxidante, e vitamina K,fonte de potássio e manganês, assim como ácido fólico.Esses nutrientes combatem radicais livres (um dos principais responsáveis pelo envelhecimento da pele) e o estresse.

As folhas de brócolis podem e devem  ser utilizadas em pratos e sucos.

LIMPEZA DE PELE: Dúvidas?

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LIMPEZA DE PELE: Dúvidas?

LIMPEZA DE PELE

Limpar a pele significa remover sujidades provenientes da poluição,resíduos cosméticos, secreções naturais e células mortas em descamação. A limpeza de pele têm grande importância para manutenção de uma pele saudável, e muitos beneficios além de retirar as sujidades da pele , desobstrui os poros ,facilita a penetração de ativos , previne o envelhecimento, desintoxica a pele, remove as células mortas e mantém a pele macia e saudável, reduzindo a oleosidade. A limpeza de pele deve ser realizada com intervalo de aproximadamente 30 dias , pois esse é o tempo que uma pele necessita para realizar a renovação celular, lembrando que esse procedimento deve ser realizado com um profissional qualificado.

QUEM PODE FAZER LIMPEZA DE PELE?

Todas pessoas podem realizar a limpeza de pele. Após uma avaliação de um profissional habilitado, após uma avaliação detalhada, com a utilização da anamnese.

NORMALMENTE A PELE PODE FICAR COM ASPECTO AVERMELHADO DEPOIS DO TRATAMENTO?

Existem várias classificações de sensibilidade da pele, é norma uma pele com sensível ficar levemente avermelhada após o tratamento.

PORQUE EU FIZ UMA LIMPEZA DE PELE E O PROFISSIONAL NÃO RETIROU MINHAS ESPINHAS? 

Uma das contra – indicações da limpeza de pele é retirar as espinhas inflamadas, por isso, um bom profissional não deve extrair elas.No processo de acne inflamada possivelmente existe a presença de bactérias. Sendo ideal estar realizando o tratamento contra a inflamação.

QUAL A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO DE UM ESPECIALISTA QUALIFICADO ANTES DO TRATAMENTO?

Antes de qualquer tratamento estético é de grande importância a avaliação criteriosa, existem vários tratamentos para cada tipo especifico de pele.Por isso a necessidade de uma avaliação detalhada.Como exemplo algumas peles não reagem bem a alguns cosméticos como´produtos a base de ácidos e esfoliantes.

É importante ressaltar também o risco de utilização de cosméticos em algumas pessoas sem o conhecimento prévio da mesma.Alguns clientes podem ter alergias de alguns ativos como exemplo a trietanolamina, camomila , betagucan entre outras.

POR ISSO CLIENTE.Sempre exija avaliação prévia.

FAZER UMA LIMPEZA DE PELE CASEIRA É O MESMO RESULTADO QUE UMA LIMPEZA DE PELE PROFISSIONAL?

Não.A limpeza de pele profissional utiliza produtos específicos para limpeza profunda, além disso é utilizado produtos para vasodilatação dos poros, e vasoconstrição, ou seja para “abrir e fechar os poros”, além disso faz parte desse processo a extração profunda e ativos antissépticos, além de aparelhagens para emoliência , cicatrização, anti-bacterianos e anti-fúngicos, máscaras calmantes, e hidratantes.Lembrando que é um tratamento diferenciado para cada tipo de pele.

QUAIS OS FATORES EXTERNOS CONTRIBUEM PARA O ACÚMULO DE IMPUREZAS NA PELE?
Poluição, cosméticos inadequados, acúmulo de maquiagem sendo dormir de maquiagem é um dos piores hábitos, exposição solar sem proteção.

QUAL PROFISSIONAL  PODE FAZER LIMPEZA DE PELE?

O profissional que está apto para realizar esse procedimento é o profissional graduado ou pós graduação na área de estética. Por isso agende seu horário com o profissional adequado.

 E VOCÊ AINDA TÊM DÚVIDAS?DEIXE SUA PERGUNTA…=D

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